Nombrar la emoción
Emoción es movimiento. Inicia las reacciones necesarias para actuar, coordina las funciones internas para responder al estímulo que llega a través de la percepción que tengo de lo que está sucediendo(real o recuerdo).
El primer paso es aprender a identificar la emoción y reconocerla. Acepto su presencia.
Las emociones primarias son la ira, la alegría, el miedo, la tristeza, el asco y la sorpresa: todas ellas han nacido conmigo y con cada uno de nosotros.
Necesito anclarme en el presente, en este momento en que todo está sucediendo, recurro a la respiración para lograrlo: respiro conscientemente, dándome cuenta de como el aire entra en mi, me inunda, exhalo y vuelvo a respirar….
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La disciplina tarde o temprano vencera a la inteligencia
Esto que hoy les comparto, lo escuché de Yokoi Kenji, conferencista colombiano de origen japonés. A través de sus relatos, comparte parte de su cultura y conceptos que nos ayudan a ser “exitosos”.
“LA DISCIPLINA, PARA LOS JAPONESES, ES EL SECRETO DEL EXITO”.
Según sus palabras, estos tres factores son los que generan DISCIPLINA, y es precisamente esta, la que me da oportunidades exitosas:
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¿Qué significa el lobo?
¿Por qué un Lobo en los 4 vectores del trading?
Posee la habilidad de pasar desapercibido, y de hacerse notar solo cuando él así lo desea. A esto se le llama, la capacidad de hacerse invisible ante quienes no quiere que lo vean.
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